Не получается похудеть....уже просто не могу

[ya_m.]

Здравствуйте 

при росте 164 мой вес 65 кг и мне очень дискомфортно 

В школе я была в своём идеальном весе 50 кг 

переехала ,начала жить самостоятельно  ,на скорую руку бутерброд 

шоколадка и кофе с сигаретой 

взялась за здоровый образ жизни (уже около 2х месяцев)но особых результатов нет.

подскажите пожалуйста как мне нужно питаться,чтоб вернуться в старую форму ?

29.05.2000 в 00:15 родилась г Днепр живу в Киеве

[Паша Алексеев]

1 час назад, MalaYa сказал:

Здравствуйте 

при росте 164 мой вес 65 кг и мне очень дискомфортно 

В школе я была в своём идеальном весе 50 кг 

переехала ,начала жить самостоятельно  ,на скорую руку бутерброд 

шоколадка и кофе с сигаретой 

взялась за здоровый образ жизни (уже около 2х месяцев)но особых результатов нет.

подскажите пожалуйста как мне нужно питаться,чтоб вернуться в старую форму ?

29.05.2000 в 00:15 родилась г Днепр живу в Киеве

Если кратко - также как и раньше, когда были в форме... 

Индивидуальный рацион составляют диетологи, а при помощи гороскопа можно найти только оптимальный режим питания. 

И для этого Вам лучше обратиться к своему Астрологу.

[Форум Астрологии]

Эта ветка форума не обновлялась в течение двух недель. Согласно правилам форума, если в течение этого времени клиент не отметил лучший ответ астролога и не проявил никакой активности, дальнейшая переписка с астрологами закрывается.